Revolucioni me hapa të vegjël – Ndryshimet e vogla që ndryshojnë gjithçka. Një superlibër që na mëson: Një metodë të thjeshtë për t’i bërë qëllimet të vogla dhe të arritshme; Pse emocionet dhe jo përsëritja, janë baza e krijimit të zakoneve; Si të hiqni qafe zakonet e këqija: Dhe shumë më tepër…
BËJENI JETËN TË THJESHTË ????
Sa herë hipni në makinë, mbushuni njëherë thellë me frymë. Sa herë shtriheni në shtrat, fikeni telefonin. Përgëzojeni veten për këtë.
Te ZAKONE TË VOGLA, B.J Fogg sjell përvojën e tij në trajnimin e mbi 60.000 njerëzve, të cilēt i ka ndihmuar të bien në peshë, të largojnë stresin, të flenë më mirë apo të arrijnë çfarëdolloj objektivi.
Niseni me dy pompa mbi krahë në ditë, jo me stërvitje dy orëshe, me pesë frymëmarrje të thella në mëngjes, jo me një orë meditim
Viti i botimit: | 2020 |
---|---|
Kopertina: | E butë |
Nr. i faqeve: | 380 |
Botues: | |
Përkthyes: | Taulant Hatia |
Libra të ngjashëm
-
Autobusi i energjisë
1000 L850 L -
21 ligjet e padiskutueshme të lidershipit
1200 L1020 L -
Katër mijë javë: Menaxhimi i kohës për vdekatarët
1200 L1020 L -
7 zakonet e adoleshentëve të suksesshëm
1200 L1020 L -
Shprehi atomike
1400 L1190 L